Minuteur Pomodoro
Un minuteur Pomodoro simple dans votre navigateur, avec durées de concentration et de pause réglables, compteur de séances et carillon facultatif. Sans installation ni inscription.
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Minuteur
Prêt
25 et 5 : un point de départ, pas une règle
Le modèle pomodoro classique, c'est 25 minutes de concentration suivies d'une pause de 5 minutes. Il convient bien à la plupart des tâches intellectuelles. Le travail technique pointu ou la rédaction de longs textes profitent souvent de blocs plus longs, de 45 à 90 minutes : faites des essais jusqu'à trouver votre propre rythme.
Comment utiliser le minuteur
- Choisissez une seule tâche avant d'appuyer sur Démarrer, et gardez les notifications fermées jusqu'à la fin de la phase.
- À la fin du temps de concentration, le minuteur passe de lui-même à la pause et joue un léger carillon si l'option est activée.
- Utilisez Pause pour les vraies interruptions et Passer la phase pour écourter une pause.
- Bien des gens prennent une pause plus longue, de 15 à 30 minutes, après quatre sessions.
Le minuteur fonctionne dans cet onglet du navigateur et garde l'heure exacte même si vous passez à un autre onglet.
Questions fréquentes
Pourquoi la technique pomodoro fonctionne-t-elle?
Elle réduit l'effort pour se lancer. S'engager pour « seulement 25 minutes » semble facile, et une fois parti, il est beaucoup plus simple de continuer. L'arrêt prévu protège aussi votre énergie au fil d'une longue journée.
Le minuteur continue-t-il si je ferme l'onglet?
Non. Tout fonctionne dans votre navigateur et rien n'est enregistré sur un serveur : fermer ou recharger l'onglet remet à zéro le minuteur et le compteur de sessions.